XXVI Carrera del CSIC. 10.000m

22 de Octubre de 2006

10.000m-- 49´24´´ Javier Hervás Gaona

Madrugón al canto, un Domingo, esto es de merito, sobre todo para mi queridisima mujer, que para apoyar muy seriamente a su marido, se vuelca día a día.

La Carrera empezó a las 9h con una temperatura genial (14º), las lluvias quedaron para la tarde. Con unos 5500 participantes, empezó con el descenso de la calle Serrano hasta la Puerta de Alcalá, con un ritmo intenso y rapido, al estirarse en esos casi 3km, el paso por la calle Recoletos fué mas tranquilo, al ser una calle estrecha; seguidamente cogimos el Pº Castellana, que no dejariamos en los siguientes 5km. con una ligera subidita constante, hasta el Bernabeu, que se complicaria uno poco mas.

Fué en este km, sobre el 7, cuando perdí la gran media que llevaba; siempre debajo de los 4´40´´; en este reseñado pase en 6m. Cogimos Alberto Alcocer y fue un constante subir y bajar, algunas durillas, hasta que el la plaza Rep.Argentina, fué cuando viendo la fuente de los delfines y Serrano, donde ya sería un descenso, hasta entrar al Colegio Ramiro de Maeztu, y llegar a meta.

Viendo el recorrido; un poco durillo, fué una marca estupenda de 49´24´´. Fué una prueba de fuego, para las siguientes carreras venideras, y comprobar que esto va bien.

XX Carrera de Getafe 10.000m.

8 de Octubre de 2006 .

10.000m -- 48´20´´ Javier Hervás Gaona

Buena mañana en el Barrio de Getafe Norte, una temperatura ideal para correr. Fueron mis primeros 10km, y visto el resultado, fue un éxito, con respecto a la marca realizada de 48´20´´, Vicente también se animó a esta vecina carrera. Salimos de la cola del pelotón (mas o menos 600 corredores), con un ritmo de menos a mas, por las calles anchas de el barrio, sin apenas desniveles.

Pronto ibamos mejorando la marcas por km. Siempre por debajo de los 5 min, algunos fueron por debajo de los 4´30´´, eso hizo mantener el ritmo fuerte; ya en el km.5, lo hicimos en 24 min. Fue ahí donde Vicente notó el esfuerzo llevado, y unido a su poco descanso, de esa noche, decidió bajar el ritmo, y yo continué con mi gran ritmo.

Seguidamente, del kilometro 5 al 8, baje un pelin el ritmo, para apretar en los 2 ultimos y llegada a meta; estuve charlando con otro compi de carreraspopulares.com, y llevamos ese ritmo un poco mas flojo; fue ya en el tramo final, el km.8 cuando decidí atacar y bajando de los 4´30´´, incluso el ultimo lo hice en 4´, llegando a Meta, con alegría y entusiasmo por la marca realizada. Vicente llegó en 49´20´´, echo que al final hizo un final bueno y recuperó bastante, realizando otra buena marca.

Reseñar a Ino, por su gran trabajo; en la elaboración del reportaje audiovisual.