Entrenamientos. Circuito Campo de Tiro -2-

21 de Diciembre de 2006.
Segundo entreno en este recorrido, después de 2 días de mucho frio, tomamos un descanso; aún con una temperatura baja (4º), fué un dia de mejora sobre la anterior referencia, marcando 29´50´´ con media de 4´44 , en las dos vueltas. Poco a poco voy arañando segunditos al recorrido, y ya en la primera vuelta, iba mas rapido, terminando con un tiempo, que aunque sea poco a poco, acercandome al objetivo inmediato de estar en 4´30´´ el km.

Recorrido San Silvestre 2006.

Recorrido San Silvestre 2006 //S.Bernabeu - C/ Candilejas //
Camiseta- Dorsal

Primera referencia del circuito Campo de Tiro.

18 de Diciembre 2006.
Bueno, después de ensayar dos dias, con Ino; con ritmo flojo. Hoy ha sido el primer día de ensayo mas competitivo para marcar una referencia valida, para este recorrido, un poco exigente, sobre todo la parte final subiendo la cuesta de la Carretera de La fortuna, hasta la glorieta del Dragón.
Marcando 30´31´´ estos 6300m (2 vueltas), a ritmo de 4´51´´.
A partir de la cual, intentaremos mejorar y coger un buen ritmo, de cara a la proxima y esperada Carrera de San silvestre del día 31.